女性のためのヨガ入門

日時 ①火曜日コース 9月17日~12月10日 (10月1日・22日、11月19日除く)
②木曜日コース 9月19日~12月12日 (10月3日・24日、11月21日除く)
各コースとも 10:00~11:30

受講料など 各コース 15,000円  
対象人員 各コース30人(妊娠中の方はご遠慮ください)
内容

各コース共通内容で「こころもからだもリラックス」をテーマに行います。リラックスしながらからだをほぐして日ごろのストレスを解消していきます。からだがほぐれることで気持ちも自然とほぐれていきます。10回の講座でゆっくり確実にヨガの効果を実践していきます。

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申し込み方法

ネット予約
電話又は来館(受付順)

備考

保育あり(お問合わせ:048-728-7113)