バランスボール ボディケア

日時 2月1日・15日 木曜日 全2回
10:00~11:30 
受講料など 無料 (ボールレンタル希望の方別途1,000円)
対象人員 15人(2回とも出席可能な方)
内容

【けんかつまなびあいセミナー】

この講座は、ボランティア講師として講座を企画し、指導・運営を行うという経験を通じて、市民講師としてのスキルを高めようとする意欲のある方々が講師を務めます。このような趣旨をご理解いただき、どうぞご参加ください。

バランスボールを使って体の歪みを取りバランスのとれた筋肉をつけます。老廃物を体から出しやすくし、疲れにくい体つくりを目指します。

詳細はこちら (2911 バランスボール

申し込み方法

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電話又は来館(受付順)

備考

保育あり お問い合わせ(048-728-7113)